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痛风患者如何才能做到科学饮食

字号+ 作者:痛风小编 来源:http://www.999tfw.com 2017-10-29 08:08 人气:

导读:专家介绍,痛风患者在接受科学治疗的同时,注意饮食也是非常关键的,这对自身的康复有着很大的帮助,接下来专家为大家讲解一下痛风患者该如何科学饮食。

  专家介绍,痛风患者在接受科学治疗的同时,注意饮食也是非常关键的,这对自身的康复有着很大的帮助,接下来专家为大家讲解一下痛风患者该如何科学饮食。

  专家介绍痛风患者在饮食的过程中要注意以下事项

  含嘌呤高的食物尽可能避免,吃一些含嘌呤高低的食物。一些猪、牛、羊肉等肉类尽可能的少吃,避免病情的加重。可以吃一些蛋类和猪血、鸡鸭血蔬菜等食物。

  1、可用食物:谷类:各种精白或强化的谷类及其制品,如大米、细加工的玉米面,精白或强化面粉制品,如面条、蛋糕、饼干等;乳类及其制品牛奶、冰淇淋等;蛋类:鸡蛋;各种绿叶蔬菜(菠菜、空心菜除外),各种水果及油、盐、糖、醋等均为含嘌呤少的食物。

  2、禁用食物:动物脑、心、肝、肾、胰、鲭鱼、沙丁鱼、小虾、肉汁、肉汤、扁豆、酒类等。

  专家介绍以下食品可以预防痛风的发生

  1、海带:含有甜莱碱和丰富的矿物质等,常吃有利于体液偏碱,降血脂、降血压、减肥、防治痛风。

  2、玉米:具有软化血管、抗癌、抗衰老、防治痛风作用,人称“黄金食品”。

  3、香菇、蘑菇、黑木耳:菌菇类食物,味道鲜。微量元素丰富,必须氮基酸比例合适,是痛风患者理想的莱肴。

 

(编辑:痛风小编)



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