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痛风患者的饮食我们应该注意什么呢

字号+ 作者:痛风小编 来源:http://www.999tfw.com 2017-09-05 10:31 人气:

导读:痛风患者的饮食我们应该注意什么呢?以前我们都认为痛风这种疾病一般只会发生在一些老年人的身上,但是现在越来越多的年轻人也开始患上了这种疾病,这时也就给我们的生活带来了很大的影响,而在这时的时候,我们应该多加注意一下我们自身的饮食,下面我们一起

  患者的饮食我们应该注意什么呢?以前我们都认为痛风这种疾病一般只会发生在一些老年人的身上,但是现在越来越多的年轻人也开始患上了这种疾病,这时也就给我们的生活带来了很大的影响,而在这时的时候,我们应该多加注意一下我们自身的饮食,下面我们一起去了解一下有关痛风患者的饮食事项吧。

  首先,高嘌呤食物我们应该尽量的避免,因为嘌呤食用过多的话,会导致我们病情的严重,痛风患者应该注意不要食用过量的高嘌呤食物,一般有动物类内脏是痛风病人要敬而远之的,如脑/肝/肾/心/肚等,同时病人也要少食颜色深的肉 类/西式浓肉汤/牛素/鸡精等。海产类;沙甸鱼/带子/仓鱼,鲱鱼/蚝/牙带鱼/瑶柱/海参/多春鱼/青口等。鹅肉/野生动物等。

  其次,痛风患者应该注意我们平时的一些不好的习惯,例如吸烟喝酒,这两种都是我们应该注意的问题。患者应该根据自己的条件应该戒烟戒酒,尤其是饮酒时常会导致痛风病情的复发或加重!饮酒容易引发痛风,因为酒精在肝组织代谢时,大量吸收水份,使血浓度加强,使得原来已经接近饱和的尿酸,加速进入软组织形成结晶,导致身体免疫系统过度反应(敏感)而造成炎症,痛风古称“王者之疾”,因此症好发在达官贵人的身上,如元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦。

  第三,有些高蛋白的食物我们要看他的嘌呤含量是否很多,如果很多的话,我们应该避免食用、有资料显示牛奶是丰富的营养,是患者的首选,最后提醒大家的是:尽量 别吃肉/禽/鱼类,如一定要吃,应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水,汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用,因为含嘌呤成分较高,例如:黄豆/豆腐/豆干等都是禁止食用的。

  痛风患者的饮食我们应该注意什么呢?在上面已经详细的给大家介绍了痛风患者的饮食事项,想必大家在阅读完了以后也都清楚了。因此我们在平时应该多加重视一下有关痛风患者的饮食问题,避免自己出现饮食不当的现象,从而给我们的身体造成更大的伤害。

(编辑:痛风小编)



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